Plan Integral- Notion

El Plan Integral es más que una plantilla, es un ecosistema diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Con su planificación de comidas, seguimiento de ejercicios y monitorización de progreso, es una herramienta útil para cualquier persona comprometida con su salud.

Su interfaz intuitiva permite una fácil navegación y personalización, adaptándose a tus necesidades específicas. Podrás planificar tus comidas con recetas saludables y listas de ingredientes, además de registrar y evaluar tus rutinas de ejercicio, ya sea en el gimnasio o al aire libre.

También incluye secciones para el seguimiento del sueño, la hidratación y el bienestar mental, proporcionando un enfoque holístico hacia tu salud. Es una herramienta práctica y accesible para que mejores tu bienestar diario.

DEMO de la plantilla ->https://bitly.cx/5xvHT